剧烈运动后呼吸困难?警惕自发性气胸的产生

摘要:北京时间20200325关于【剧烈运动后呼吸困难?警惕自发性气胸的产生】的具体情况和说明,让www.lgy7806.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

原标题: 剧烈运动后呼吸困难?警惕自发性气胸的产生

来源:科普中国-乐享健康 作者:瞿勇强

气胸是一种日常生活中常见的症状,气胸的本质是肺泡的破裂,对于瘦高的青少年、有吸烟史或者高强度体力工作者来说,尤其要警惕气胸的出现。

自发性气胸是如何产生的?

自发性气胸是指因肺部疾病使肺组织和脏层胸膜破裂,或靠近肺表面的肺大疱、细微气肿疱自行破裂,使肺和支气管内空气逸入胸膜腔。简单来说,流程就是:肺泡破裂、胸腔进气、压迫肺脏、呼吸困难。

使得肺泡破裂不外乎两个原因:一是肺泡由于各种原因变得脆弱;二是出现了力的作用,让它破裂。还原到生活场景主要有以下几点:

1.青春期发育过快:长高的同时,肺的发育没有跟上,导致肺泡受到的张力过大。

2.天生肺泡脆弱:如果父母有自发性气胸史就要格外注意。

3.吸烟:吸烟会让肺泡处于危险之中。

4.剧烈的运动:如篮球、足球、网球等,都会让肺泡受压过大或牵拉肺泡,致使破裂。

5.伴有肺部疾病:如慢阻肺患者。

遇到自发性气胸该怎么办?

任何时候,如果感到不明原因的呼吸困难、活动困难、休息无法缓解,不论是否是气胸,都应该立即就医。自发性气胸的治疗在现代医疗的背景下并非难题,包括对因治疗和对症治疗。对因治疗是指补好肺的“漏洞”;对症治疗指把胸腔的气排出,让肺有空间扩张。

气胸虽然不难治,但有超过一半的自发性气胸患者会复发。气胸是肺泡的破裂,那么在预防措施方面,也要围绕肺泡的保护,在“衣食住行”四个方面多加注意:

1.衣:穿衣保暖,从根本上说还是要预防肺部的感染。秋冬季节是呼吸道疾病的高发时期,此时应做好处于密集人群中的防护,口罩是必备。

2.食:虽然没有预防气胸的食物,但为了避免肺泡的破裂,我们可以选择易消化的食物。另一方面,选择蛋白质含量高的肉类、坚果等食物,也可以增加自身的免疫力。

3.住:吸烟的危害人尽皆知,即使自身不吸烟,也要警惕二手烟的危害。

4.行:前往高原地区时,由于气压差的变化,肺泡也会变得脆弱。

最后,还要注意保持良好的心态,不要过度紧张,也不能完全放松警惕。适当进行慢跑、广场舞、太极拳等强身健体的运动,以此来增加免疫力。

本文由中国科普作家协会医学科普专委会主任委员王韬进行科学性把关。

“达医晓护”供稿


查看更多

实时推荐

【一线日记】每一次经历都是成长
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:13 308 1931
马库斯-斯马特已从新冠肺炎中恢复
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:13 636 8552
一切近战上单的噩梦 10.6瑟提依然刚猛
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:13 478 8467
豆瓣9.6分新剧火遍全球,只为告诉女孩为什么要好好读书?
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:13 758 7933
澄迈查办一起商业贿赂案被评为反不正当竞争执法暨“百日行动”优秀案例
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:13 204 2664
北京小汤山医院两周接收境外需筛查人员2002人 首位患者出院
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:13 400 6760
海南周刊 | 剪不断的南洋商事
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:13 490 4140
习惯性流产的女性怎么做才能保住孩子?这4点很重要
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:13 278 5780
海南周刊 | 曾作为海口繁华、开放的象征 骑楼拥抱国际化生活
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:13 231 7706
宁化县总工会为生产一线员工送2万个口罩
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:13 981 9928
白沙全力推进复工复产、就业扶贫、精准招商
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:13 704 2505
“一米红花”点亮天童老街
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:13 942 9760
海南周刊 | 骑楼:串起琼粤百年商贸
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:13 723 2832
未来接替詹姆斯衣钵的5大巨星!健康的锡安最恐怖
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:13 698 5847
肥西官亭:春季农机安全知识培训班开课
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:13 743 987
你献爱心我“颁奖”,江阴璜土镇常泽桥村这么做!
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:13 812 8399
NBA30支球队的二人组排名(倒数20名)猛龙,爵士、皆未进前十?
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:13 973 5167
美食推荐:辣香鸡脖,番茄西葫芦,海鲜菇炒菜心的做法
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 94 4389
能拉人拉货,还作出租车,这款日系MPV顶配才12万多
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 923 7196
重要车型拖不起 福特公布最快复产时间
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 641 4511
长宁这座“大桥”迎来首次大修!
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 518 6518
港媒爆:杨幂刘恺威提前离婚是为分身家避税 香港物业都还未分
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 972 9180
跑出“加速度” 合肥中欧班列实现“八连发”
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 853 6707
美媒晒季后赛得分 40+ 球员排行榜:乔丹居首,勒布朗第二
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 915 5703
深圳新增2例新冠肺炎境外输入病例 均来自美国
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 643 2986
心系家乡 马布里成本价采购1000万个N95 纽约市州两级不买账
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 492 8437
特斯拉 Model Y 后备车厢门设计缺陷?
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 161 3565
换主页喊加油 马布里爱中国戏真多 对美却捐款+订1000万平价口罩
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 950 2581
丹东七旬老人不慎摔倒,警民合力救助
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 425 8460
凯恩:我爱热刺 但不会因为忠诚而一直留在球队
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 332 1371
洛阳老城区青年宫广场恢复开放
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 765 6817
iPhone 11 如何打开语音输入功能?
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 956 5672
朱婷何德何能成为励志典型?
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 357 4319
7×24小时在线 能“协理政务”的MOLI亮相联想未来云课堂
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 317 2582
迪丽热巴秀粉丝礼物,杨颖展示素颜,论明星开直播,就服赵丽颖!
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 934 1556
大学生志愿者走进医院服务患者
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 480 1007
小孩子才会去选择,傲跑才是我的最爱
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 528 9214
特斯拉拟在夏威夷部署世界最大电池系统;商汤回应IPO传闻
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 759 2565
疫情施压澳洲房价 病例较多高档郊区或首当其冲
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 624 7752
智利新增新冠肺炎确诊病例230例 累计确诊2139例
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 279 9897
支援湖北疾控队员背20公斤器械为确诊患者家庭消毒
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 336 6228
在哈中国留学生:祖国的“爱心健康包”让我们安心并充满信心
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 829 1728
日本体坛2位女神,双双向中国选手示爱
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 95 4583
角质薄有红血丝怎么办
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 199 5995
于和伟、朱一龙、王志文、段奕宏、大鹏主演几部最新悬疑谍战剧
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 461 3261
让政策春雨透润大地——化危为机系列谈
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 976 9111
博阿滕:职业生涯最佳进球?我想你们知道答案
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 381 8450
破小案,护民生,永年区城南派出所一日破获两起盗窃电动车案件
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 396 1780
《创3》学员定妆照曝光:正经搞选秀,仅凭一点就比《青2》强
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 454 6597
OPPO首款无线超级闪充示意图曝光
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 890 6340
综合大学、文理学院有哪些区别
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 912 7190
反选时间到!人气导师101成团“出道”,谁才是你最想Pick的C位?
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 975 7622
新基建主力军特高压建设不停歇,国家首个特高压项目已出炉
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 842 9302
淄博2人被抓!疫情期间作案10余起
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 993 4949
战疫展现担当 扬企40万件防护服将驰援意大利
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 94 9142
真的没想到,我们电动车的电瓶居然亏电了?!
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 203 1257
“网红车”背后的硬实力 解密奇瑞全球质量管理体系
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 948 847
特朗普描述纽约医院“惨状”:尸体太多了,我从没见过这样的事
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 862 1466
快讯:河南省十三届人大常委会第十七次会议召开
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 712 4233
上虞有批乡村大喇叭成了“网红产品”还上了央视
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 473 9050
受疫情影响淮安金湖暂停城乡居民现场祭扫活动
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:12 415 3208
东莞控股:公司将继续支持新能源汽车充电业务
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 844 538
港股苹果概念板块普跌
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 992 871
TCL电子2019年归母净利润增1.2倍达22.8亿港元 | 美通社
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 810 9660
新天药业:公司目前已经有269个配方颗粒品种进入临床研究
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 895 1149
东莞控股:目前两公司已建成32个充电站
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 607 9130
扎赉特旗纪委监委班子成员谈如何贯彻盟纪委(扩大)会议精神
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 901 5760
走实力路线的3位小鲜肉,刘昊然井柏然上榜,邓伦潜力股!
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 297 8055
默森:小法在阿森纳效力时已尽了全力,去巴萨是正确选择
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 795 7871
山东胶州“政企融合”趟出便民惠企改革路
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 324 7798
中建二局延安万达文旅小镇复工复产
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 703 948
日本樱花季:东京雪中樱无人观赏 京都热闹依旧
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 988 4304
今明两天晴暖相伴 4月伊始冷空气到来
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 317 6630
日本调查: 2013年日本有约57万无业、单身者依靠高龄父母生活
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 404 2198
乌拉圭确认前国防部长死于新冠肺炎
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 342 7805
国家监委:两年来共追回外逃人员3425人,赃款91.6亿元
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 403 3249
南昌市南昌县:落实做细防控要求 全力做好复学准备
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 282 3874
法媒:疫情之后,中国会实现国力上升吗?
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 588 9632
一加8高清渲染图曝光,新配色颜值爆棚,Pro版真机现身地铁
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 275 4986
2020款捷豹F-TYPE正式上市,高颜值你心动了吗
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 953 9944
四种职业球员常用的点球技巧
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 504 2579
萧敬腾33岁晒生日画风,模样像极了向佐,获大咖告白比恋爱还甜
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 687 8030
2010-2020,这十年到底是谁在统治着NBA联盟?
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 569 5363
港股异动︱近期遭港证监点名股权高度集中 VICON HOLDINGS(03878)早盘狂泻70%
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 254 4243
《地平线:零之黎明》将推系列漫画 首期7月上线连载
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 797 2093
10万级高性价比新家轿,逸动PLUS这样选最划算
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 648 9378
嘉峪关市中小学校全力做好复学准备
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 140 6348
快开学啦!唐山市第三督导组督导检查迁安复学准备情况
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 916 1736
被取消的外贸订单“有救了”?内销服装厂成捡漏王!但这笔买卖布老板真的接受吗?
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 107 2045
PC《铁血战士:狩猎场》最高画质截图 又一款显卡杀手
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 100 4438
中国足坛酝酿大动作!国脚年薪恐狂跌50%,每天只能挣1.6万人民币
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 316 7763
受疫情影响 大众关闭全球多地工厂日亏22亿
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 407 3768
阿尔法·罗密欧Giulia GTelectric 纯电尤物
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 454 846
斯坦福 / 麻省理工 / 丰田研究院合作 利用机器学习加快电池研发
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 184 6493
工信部:支持疫情防控重点企业的专项再贷款已累计发放2000多亿元
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 178 8477
BRONZE LUCIA 2020AW系列 上海时装周特别呈现——天猫云上时装周
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 714 3429
下月,春暖花开,良缘袭来,3星座爱你宠你,此生共结连理
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 849 7728
原创 死不悔改!崇祯临死前大骂“诸臣误我”, 殊不知罪魁祸首正是他!
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:11 843 7375
“衡阳群众”在行动:雨母山宣传森林防火和野生动物保护
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:10 246 4006
福特公布复工时间 最早于4月6日重启
推荐 免费A级毛片 2020-03-30 10:10 278 3937